Детское питание ребенка до года

Многие родители стараются для себя сделать выбор между приготовлением детского питания в домашних условиях и покупкой готового питания для ребенка в магазине. Исследования показали, что между коммерческим  и домашним детским питанием мало отличий. Однако, питание ребенка до года приготовленное дома может быть более полезным и экономичным. 

Грудное вскармливание нельзя исключать в первые 6 месяцев!

Важно подготовиться и знать, как правильно приготовить детское питание, чтобы избежать получения детских травм и отравлений.

Проконсультируйтесь с педиатром, когда вводить в рацион вашего ребенка продукты первого прикорма.

1) Продукты должны быть свежими и разнообразными и удовлетворять все потребности вашего ребенка. Для правильного развития ребенка, в разном возрасте, детям требуются различные продукты питания. Чем ребенок меньше, тем больше ограничен его рацион. После того как ребенок немного подрос ему можно давать твердую пищу (каши), она должна быть обогащена железом (в домашних продуктах не хватает железа - в котором так нуждается ваш ребенок). Как только ребенок начинает кушать каши, вы уже можете разнообразить его рацион большим количеством продуктов. Ниже мы приведем небольшие рекомендации по питанию вашего ребенка (не расстраивайтесь, если ваш малыш ест меньше):

• Младенцы (дети до 4 месяцев) в этом возрасте единственной пищей для малыша остается мамино молочко (кормление грудью). В 1-й месяц обязательно кормление грудью как днем, так и не менее важно ночью. Прикладывать малыша нужно не менее 10 раз в день. 
• питание ребенка от 4 до 5 месяцев, основной пищей по-прежнему остается грудное молоко, кормить нужно не меньше 6 раз в день. некоторые педиатры рекомендуют вводить прикорм, для начала до 30-50мл сока в день. Суточную норму следует разделить на несколько приемов. 
• питание ребенка от 6 до 7 месяцев, если до этого вы малыша не докармливали ничем, то начинайте вводить прикорм с соков и фруктовых, овощных пюре. Мякоть фруктов (яблоко, банан, абрикос, груша) будет очень кстати. Убедитесь, что бы у ребенка не было аллергических реакций и расстройств. Можно покупать готовые пюре в баночках. За сутки ребенок съедает до 1кг (учитывая грудное молоко). Питание ребенка 6-ти месяцев стоит начинать с пюре одного типа, и постепенно разнообразить рацион малыша. Для лучшей усвояемости используйте блендер, он становится лучшим помощником для мамы. В питание ребенка 7-ми месяцев можно вводить молочно - крупяные каши, а так же яичный желток (сваренный вкрутую). Белок очень важен для роста молодого организма. 
• питание ребенка от 8 до 9 месяцев, не стоит еще полностью отказываться от грудного вскармливания, но уже почти все кормление можно заменить на прикорм. В 8 месяцев малышу уже можно давать мясной бульон. ребенку уже можно давать измельченные кусочки мяса. Мясо – ценный источник животного белка и минералов (фосфора, калия, железа). Питание ребенка 8-ми месяцев стоит разнообразить молочной кухней: кефир, творог, йогурт (это должен быть не «взрослый» кисломолочный напиток, а его детский вариант). В этом возрасте начинают резаться зубки, поэтому ребенку уже можно давать печенье или сухарики. Прикорм обязателен иначе малыш будет недоедать.
• питание ребенка в 10 месяцев, ребенок по-прежнему должен получать грудное молоко, но он уже не так сильно зависим от него. Готовьте мясные и рыбные пюре и бульоны, а так же незабываем про соки и фруктовые, овощные пюре.
• питание ребенка в 11 месяцев, уже достаточно разнообразное: мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, молоко, творог, кефир, хлеб, но еще не стоит полностью отказываться от кормления грудью. В этом возрасте малышу уже можно предложить сырых тертых фруктов и овощей. 
• питание ребенка в 1 год – это тот возраст, когда малыш, уже настолько подрос, что может получать практически все виды пищи (каши, фрукты, овощи, мясо, творог, кефир, хлеб). У него уже прорезались зубки, просто разнообразьте рацион малыша, делайте ему котлетки, фрикадельки, различные пюре (можно из нескольких видов фруктов или овощей), продолжайте готовить каши (добавляйте в них фрукты и пряности).

• при покупке еды, смотрите состав и выбирайте с меньшим количеством вредных добавок (
• покупайте свежие продукты или накануне когда вы планируете приготовить блюдо. Продукт сорванный с грядки и поданный сразу на стол, намного полезнее того который пролежал несколько дней на прилавках магазина (продукты теряют питательную ценность). 
• Всегда мойте продукты до их резки и начала приготовления пищи. 
• Детское питание не нуждается в каких-либо специях, соусах, соли и перце.  Не перебивайте натуральный вкус продуктов, дети более чувствительны к аромату, чем взрослые.
• Обрежьте жир, удалите кожу и кости от мяса перед приготовлением.

• через сито процедите пищу, чтобы избежать несчастных случаев удушья. Чем младше ребенок, тем больше он нуждается в грудном молоке. К примеру, балуйте ребенка утром и вечером грудным молоком, а между приемами кормите прикормом.
• так же следуют добавлять небольшое количество апельсинового сока (для получения витамина С). Избегайте цитрусовых соков, пока ребенок не достиг 1 года, в цитрусовых большая кислотность.
• Удаляйте излишки жира с мяса перед приготовлением блюда. Мясо должно быть хорошо прожаренным или отваренным.

• детское питание Малютка: молочные смеси и каши для малышей с рождения до трех лет. Производятся из европейских ингредиентов по высочайшим стандартам качества. В состав входят ингредиенты, способствующие нормальному пищеварению и обеспечивающие крохам сбалансированное питание. Отзывы о детском питании малютка исключительно положительные и цена радует, пробуйте, возможно, Вашему ребенку подойдёт только этот продукт, им и кормите.
• детское питание Гербер: только натуральные ингредиенты - фрукты, овощи, мясо и молоко. Гербер создает вкусную и необычайно полезную продукцию для самых маленьких. Многие мамы считают детское питание Гербер идеальным и нежным пюре, никакой аллергии, никаких проблем с животиком. 

• < Как стерилизовать детские бутылочки