Введение прикорма при грудном вскармливании

Как и когда вводить прикорм при грудном вскармливании

Вводить прикорм значит добавлять в рацион ребёнка, находящегося на вскармливании молоком, дополнительные продукты и жидкости. Такая потребность в получении растущим организмом более калорийной и разнообразной пищи возникает примерно к 6 месяцам.

Именно об этом возрасте может идти речь, если ребёнок здоров, его вес соответствует нормам, а работа его системы пищеварения вполне удовлетворительна. В любом случае определить оптимальные сроки начала введения новой пищи поможет врач. Иногда они могут быть более ранними – 4 месяца, всё зависит от особенностей ребёнка.

Почему требуется введение прикорма при грудном вскармливании

• Материнское молоко в это время уже не может удовлетворить абсолютно все потребности ребёнка в получении полезных питательных веществ.
• Однообразное питание после полугода может не лучшим образом повлиять на нормальный рост ребёнка.
• Для подготовки дёсен к прорезыванию зубов важно, чтобы у малыша развивался навык жевания.
• Возможность попробовать новый вкус еды и почувствовать её структуру благоприятно влияет на психоэмоциональное развитие ребёнка.

Итак, если малыш достиг нужного возраста, уже самостоятельно сидит и так и рвётся попробовать еду с маминой тарелки, это верный признак того, что он готов к изменениям в своём обычном рационе.

Чтобы введение прикорма принесло только пользу, нужно знать, на каком этапе следует знакомить ребёнка с тем или иным продуктом.

Как осуществляется введение прикорма при грудном вскармливании

Овощное пюре. Начинать нужно именно с него. В состав пюре могут входить цветная капуста, кабачок (если не вызывает расстройства стула), морковь. Чуть позже вводится картофель. Первая порция еды – чайная ложка. Со временем объём увеличивается. Никогда не нужно настаивать, чтобы ребёнок съел ещё, если он отвернулся от ложки. Еда должна приносить только положительные эмоции.Соки. Раньше начинали вводить прикорм с них. Но со временем было установлено, что на желудок ребёнка нескольких месяцев они действуют как раздражители и даже могут вызвать аллергию. Лучше всего переходить к сокам, когда рацион малыша уже будет состоять из достаточно разнообразной пищи.

Каши. После начала прикорма из овощей, где-то через месяц, можно начинать, опять-таки с 1 чайной ложки, кормить ребёнка рисовой или гречневой кашей. Можно давать и кашу из кукурузы. А вот из манки, пшена или овсяная каши содержат аллерген глютен. Они включаются в меню к 8-9 месяцам.

Мясо. Получение из пищи достаточного количества белков и аминокислот крайне важно для развития малыша. С мясом, содержащим эти вещества, ребёнка можно знакомить с 7 месяцев.

Кисломолочные продукты. Они допустимы с 8 месяцев или позже (нужно наблюдать за реакцией малыша). Покупать творожки надо без вкусовых наполнителей. Кефир или йогурт сначала даётся понемногу.

Таким образом, если осуществлять введение прикорма при грудном вскармливании своевременно и грамотно, развитие любимого малыша не вызовет беспокойств.

• < Стул новорожденного на грудном вскармливании
• Застой молока при грудном вскармливании (лактостаз) >