Первая беременность - избавьтесь от страхов!

Желанная или не желанная, но всё же замечательная, первая беременность случилась. И вот вы держите заветный тест с двумя полосками, яркие и необыкновенный чувства переполняют вас. В это время женщина понимает свой истинный смысл жизни.

Все прошлые проблемы и заботы уходят на задний план, целью жизни становится малыш, частичка вас. Первая беременность - это много новых ощущений, переживаний и забот ждут женщину в ближайшие 9 месяцев. В этот период времени она будет окружена заботой и вниманием родных и близких. И в тоже время её привычный образ жизни сильно изменится.

Много витаминов и минералов требует организм во время беременности, поэтому рацион должен быть сбалансированным. Так же возможны изменения вкусовых предпочтений.

Много внимания нужно будет уделить и физическому состоянию беременной. Лёгкие занятия спортом пойдут только на пользу, например плавание, аэробика, гимнастика для беременных.

Состояние здоровья в период беременности женщины является важнейшим фактором для нормального развития и рождения ребёнка. Женщина должна состоять на учёте у врача, периодически сдавать  анализы и проходить исследования.

Помимо всех приятных и замечательных чувств к беременным женщинам приходят страхи. В основном это страх связанный с боязнью за ребёнка, возможные осложнения, так же сможет ли она, справится со всем этим. Не стоит забивать себе голову дурными мыслями, нужно стараться сделать всё для хорошего развития малыша.

Страх боли пугает женщин на поздних сроках. Вы должны знать, что медицина способна снять любую боль и не боятся этого. Плачь родившегося малыша, заглушает любую боль. 

Практически каждая женщина после родов боится потерять фигуру. Конечно такое бывает, но всё же не у каждой женщины. В любом случае физические упражнения и диета способны вам помочь вернуть фигуру, к тому же рождённый малыш, не даст вам сидеть на месте. 

Еще мы боимся, что не будет секса "как раньше", что ребенка перепутают в роддоме, да мало ли чего мы боимся!

Первая беременность это прекрасно! В общем, пейте витаминки, гуляйте на свежем воздухе и береги нервы - они Вам еще пригодятся!

 

• < Ранняя (подростковая) беременность
• Внематочная беременность: признаки, причины и последствия >